POSIZIONAMENTO TACCHETTE

IN COSA CONSISTE

La visita serve a regolare la corretta posizione delle tacchette agendo su:

  • avanzamento/arretramento

  • lateralità

  • rotazione

  • tilt

PERCHÉ È IMPORTANTE

Una corretta posizione delle tacchette è importante per prevenire:

  • dolore/bruciore sotto la pianta del piede

  • dolore alle caviglie

  • dolore alle ginocchia

  • disallinemento del bacino e dolore alla schiena

QUALI SONO I BENEFICI

Tra i vari benefici di un corretto posizionamento delle tacchette ritroviamo:

  • prevenzione degli infortuni

  • migliore trasmissione della potenza

  • migliore efficienza di pedalata

  • aumento del comfort

COME AVVIENE

Individuazione dei punti di repere

Come prima cosa bisogna individuare i punti di repere anatomici che serviranno per posizionare correttamente le tacchette. Questi sono: la testa del I metatarso e la testa del V metatarso di ciascun piede.

posizionamento tacchette ciclismo
posizionamento tacchette ciclismo

Posizionamento delle tacchette

Le tacchette vengono inizialmente posizionate seguendo la regola che prevede che l’asse del pedale cada a metà della linea che congiunge le teste del I e del V metatarso.

Posizionamento delle tacchette

Le tacchette vengono inizialmente posizionate seguendo la regola che prevede che l’asse del pedale cada a metà della linea che congiunge le teste del I e del V metatarso.

posizionamento tacchette ciclismo

Valutazione dinamica della pedalata

La posizione delle tacchette viene controllata in dinamica, durante la pedalata. In questo modo si possono verificare se ci sono alterazioni significative della dinamica di pedalata e fare eventuali correzioni alla posizione delle tacchette per ottimizzare questo aspetto.

biomeccanica allineamento
regolazione tacchette bicicletta

Eventuali correzioni finali

La posizione delle tacchette viene adattata per migliorare la dinamica della pedalata, agendo sui vari parametri:

  • avanzamento/arretramento

  • lateralità

  • rotazione

  • tilt

Eventuali correzioni finali

La posizione delle tacchette viene adattata per migliorare la dinamica della pedalata, agendo sui vari parametri:

  • avanzamento/arretramento

  • lateralità

  • rotazione

  • tilt

regolazione tacchette bicicletta

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Prezzo del Posizionamento Tacchette

40
  • Durata della visita: 30′