MASSAGGIO SPORTIVO

defaticante, decontratturante o energizzante

“Ciò di cui i tuoi muscoli hanno bisogno per recuperare più in fretta e rendere di più.”

IN COSA CONSISTE

Il massaggio sportivo comprende tutta una serie di tecniche che agiscono sui tessuti muscolare e fasciale:

  • sfioramento

  • frizione

  • impastamento

  • vibrazione

La scelta delle tecniche nonché dell’intensità e della profondità del massaggio avviene in funzione degli obbiettivi che si vogliono ottenere.

QUALI SONO I BENEFICI

I benefici del massaggio sportivo sono molteplici:

  • scioglie le contratture

  • riduce le tensioni muscolari

  • migliora la vascolarizzazione e il ritorno venoso

  • migliora il recupero muscolare

  • previene gli infortuni da sovraccarico

Inoltre il massaggio ha dei benefici anche a livello sistemico, migliorando la risposta allo stress e al dolore.

A CHI È UTILE

Possono trarre beneficio dal massaggio sportivo tutti coloro che praticano sport ed in particolare:

  • ciclisti

  • podisti

  • triathleti

  • nuotatori

Il massaggio sportivo è il miglior modo per recuperare dopo allenamenti intensi, per prepararsi ad una gara o per velocizzare il recupero dopo di essa.

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Prezzo del Massaggio Sportivo

50
  • Durata del massaggio: 60′